Vitamines B : recettes de cuisine
L’Automne étant une saison favorable pour la baisse de forme, les aliments contenant de la vitamine B sont à privilégier pour une alimentation saine. Ainsi : aubergine, céleri, ail, citrouille, pommes de terres, fruits secs, oignons et riz sont très importants pour le métabolisme.
Tags: ail, aubergine, céleri, citrouille, cuisine automnale, fruits secs, oignons, pommes de terres, potiron, recette automnale, recette risotto, risotto, vitamine B
